Психологічна платформа Rozmova запустила інформаційну кампанію "Страшні страхи, коли вони мовчать", що спонукає людей та компанії ділитися страхами. Вона приурочена до святкування Хелловіну, що відбувається у ніч проти 1 листопада.

В основі ініціативи лежить ідея того, що один із найважливіших й водночас найважчих моментів для досягнення внутрішньої гармонії — це розуміння та визнання свого страху. Адже без усвідомлення і проговорення фобій неможливо їх побороти.

"Усвідомлювати свій страх та проговорювати його — це відновлення контакту, зі своєю фобією і з собою загалом. Без цього наша психіка не зможе ефективно з нею працювати та адаптуватися." — зауважив психотерапевт Rozmova, Наріман Дарвішов.

Українські бренди підтримали ідею у соцмережах  та поділилися власними страхами. 

Наприклад служба таксі Uklon боїться, коли в авто беруть каву без кришечки, онлайн інститут Projector — що одного дня прокинуться та зрозуміють, що всі вже все знають, а мультимаркет Аврора бентежить думка, що вони втратять можливість підтримувати своїх людей.

Водночас блогери та виконавці зізналися в особистих фобіях та поділилися настановами, що допомагають їм подолати найскладніші моменти.

"Я боюся загинути під час ракетного обстрілу. Мене дійсно лякає, що від мене може залишитись один рядок в якомусь телеграм каналі. Цей страх відчувається як дрібне-дрібне тремтіння у грудній клітині, — зізнається співачка Кажанна, — в такі моменти мені допомагають передбачувані заняття. Наприклад, гортати книжку, розфарбовувати, малювати, креслити"

Кампанія покликана показати людям, що страх — це не про зомбі, вампірів та відьом. Страх — це те, що завжди з тобою, завжди у твоїй голові. А перший крок до полегшення хоч і буває складним, але зробити його завжди варто. 

Rozmova закликає ділитись та проговорювати свої тривоги. А поділитися ними анонімно та отримати підтримку можна за посиланням.