Вже сьогодні ви зможете побачити 16 коротких психоосвітніх відео у соціальних мережах, зокрема у  Facebook, Telegram та Instagram та під час поїздок у Intercity. Всі вони наповнені порадами, корисними лайфхаками та стратегіями для підтримки психічного здоров'я українців, зокрема тих, хто може бути не готовим до прямих консультацій із психологами. 

Теми для відео визначено кваліфікованим психологом. У них мова йде про те:  

- як зміцнити психологічну стійкість, щоб насолоджуватися буденним життям;

- як підтримувати свою самооцінку на належному рівні в умовах стресу;

- як визначати, чи живеш ти за власними цінностями;

- як визначити ту діяльність, яка не лише забиратиме ресурс, а наповнюватиме його. 

«Ми розуміємо, що багато людей стикаються зі стресом та психологічними труднощами, але можуть не мати можливості або бажання звертатися до психологічної допомоги напряму», — зазначають у UA Mental Help. «Ці відео є спробою зробити психологічні знання та підтримку доступними для всіх, хто цього потребує».

Серію відеороликів створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії.

Відео будуть відтворюватися у вагонах поїздів Intercity, як частина програми розвитку пасажирського сервісу.

Їх можна переглянути на сторінці UA Mental Help:

https://www.instagram.com/uamentalhelp/

Долучайтесь до перегляду!