Софи Лорен, настоящее имя София Виллани Шиколоне, — одна из самых известных кинозвезд в истории Голливуда и мирового кино. Она обладает естественной красотой и обаянием, которые сразу бросаются в глаза.

О главных секретах красоты и молодости Софи Лорен, великой кинозвезды Золотого века Голливуда, пишет Elle .

1. Духовный баланс: Софи Лорен всегда старается поддерживать позитивное мышление и редко бывает в грустном настроении. Душевный баланс играет важную роль в ее жизни.

2. Сияющий взгляд: Для ухода за кожей вокруг глаз Софи использует пасту из свежей мяты, которую наносит под глазами. Этот простой секрет помогает устранить темные круги и отечность.

3. Красота изнутри: Красота, по словам Лорен, начинается внутри и отражается в глазах. Она подчеркивает важность очарования, воображения, мудрости и таланта в женщине.

4. Питание: Софи придерживается средиземноморской диеты, употребляя блюда небольшими порциями. Она также употребляет по порции ананаса в день, что помогает вывести лишнюю жидкость и улучшить расщепление белков.

5. Уход за кожей: Звезда регулярно использует оливковое масло в уходе за кожей. Кроме того, добавляет несколько капель этого масла в горячую ванну, что делает ее кожу сияющей, упругой и мягкой.

6. Сон: Софи Лорен рано ложится спать (обычно до 21:00) и встает на рассвете (около 6 утра), обеспечивая себе необходимый гормональный коктейль во время сна для отличного самочувствия и энергии.

7. Спорт: Лорен не предпочитает интенсивные тренировки, но она придерживается зарядки по 15 минут и часовой прогулки перед завтраком, что является ее базовыми правилами для поддержания физической активности.