Международная организация по миграции (МОМ) провела опрос "Твои чувства тоже важны" среди украинцев по поводу их тревог. Ведь беспокойство стало постоянным спутником миллионов людей в Украине во время широкомасштабного вторжения.

Как сообщает журнал VOGUE опрос длился два месяца и проводился как онлайн на веб-сайте, так и офлайн в коллективных центрах МОМ и кафе Киева, Львова, Одессы, Тернополя, Херсона, Днепра и Харькова. Результаты опроса выявили наиболее распространенные причины тревог среди украинцев, в частности:

- 40% указывают на потерю дома или страх его потерять;

- 15% высказывают страх за безопасность и будущее детей;

-  13% переживают из-за потери близких;

-  10% испытывают выгорание и страх за будущее;

-  9% измучены ссорами с родными;

- 7% испытывают проблемы со сном.

"Игнорирование тревожности только усугубляет ее. Обращение за профессиональной помощью к специалистам помогает легче и быстрее преодолеть тревожность и научиться контролировать ее", - отмечает Хатем Марзук, менеджер проектов по психическому здоровью и психосоциальной поддержке представительства МОМ в Украине.

Для тех, кто чувствует, что самостоятельно преодолеть тревогу не удается, доступна горячая линия психологической поддержки МОМ. Она работает бесплатно и анонимно каждый день с 10:00 до 20:00 и предоставляет консультации на украинском, русском, английском, арабском и бенгальском языках.

• Украина: 0800 211 444

• Чехия: +420 800 050 770

• Польша: +48 800 088 091, +48 22 104 32 38

• Великобритания: +44 808 164 8668

• Литва: + 370 800 00 474

• Словакия +421 800 601 078

• Венгрия: +360680984544 (понедельник-суббота)